2.6 in 1 Hoʻonohonoho ʻia ʻo Dumbbell hiki ke hoʻoponopono ʻia ʻo Barbell Dumbbell Weights i hoʻonohonoho ʻia me ka hui ʻana i ka pahu hoʻomaʻamaʻa kaumaha.

ʻO kahi hoʻonohonoho dumbbell hiki ke hoʻololi ʻia he ʻāpana nui o nā mea hoʻoikaika kino e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoponopono maʻalahi i ke kaumaha e like me ka mea e pono ai no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole a me nā pae hoʻoikaika kino.Eia kekahi mau pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi hoʻonohonoho dumbbell hiki ke hoʻololi ʻia: Mālama i ka lewa: Hoʻopau nā pūʻulu dumbbell hiki ke hoʻololi i ka pono no ka mālama ʻana i nā dumbbells hoʻokahi, mālama i ka wahi ma kāu wahi hoʻomaʻamaʻa. ka huli ʻana i nā puʻupuʻu ʻiʻo like ʻole a hoʻokipa i nā pae hoʻoikaika kino. ma nā dumbbells hiki ke hoʻololi e hoʻomau i ka paʻakikī iā ʻoe iho.Hiki i kēia holomua ke hoʻomaʻamaʻa like ʻole, me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, bodybuilding, a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. nā hana hoʻomaʻamaʻa home: He mea kūpono nā pūʻulu dumbbell hiki ke hoʻololi ʻia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka home, e hāʻawi ana i kahi hopena paʻa a lawe ʻia no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana me ka ʻole o ka hoʻonohonoho piha piha. hoʻololi i ke kaumaha ma ka hoʻopaʻa ʻana i nā papa i makemake ʻia i ka pā.E hōʻoia e hahai ʻoe i ke ʻano kūpono a me ka ʻenehana i ka wā e hoʻohana ai i nā dumbbells e hōʻemi i ka pilikia o ka hōʻeha a hoʻonui i nā pono o kāu mau hana.